Los refrescos dietéticos son un peligro para el corazón


Las bebidas dietéticas aumentan el riesgo de enfermedades vasculares

El consumo regular de limonada de dieta conlleva un riesgo significativamente mayor de enfermedades vasculares, derrames cerebrales y ataques cardíacos. Un equipo de investigación de EE. UU. Dirigido por Hannah Gardener del Departamento de Neurología de la Universidad de Miami descubrió que las personas que consumen bebidas dietéticas todos los días tienen más del doble de probabilidades de enfermarse que las personas que no beben refrescos dietéticos.

Junto con otros investigadores estadounidenses de las universidades de la Miami Miller School of Medicine y el centro médico de la Universidad de Columbia en Nueva York, Hannah Gardner ha investigado los efectos del consumo de refrescos de dieta sobre el riesgo de enfermedad vascular. Los refrescos dietéticos tuvieron un efecto extremadamente negativo. Gardner et al.Informan que el riesgo de enfermedad vascular, incluidos los accidentes cerebrovasculares y los ataques cardíacos, con el consumo diario de bebidas dietéticas aumentó en un 43 por ciento en comparación con los que no usaron tales refrescos.

Enfermedades vasculares, derrames cerebrales y ataques cardíacos debido a la limonada Según los científicos de los EE. UU., La limonada dietética nunca debe usarse para calmar la sed, ya que se deben temer problemas de salud significativos a largo plazo. Como parte de su extenso estudio a largo plazo de 2.564 participantes durante un período de nueve años, los investigadores dirigidos por Hannah Gardner examinaron los efectos de las bebidas dietéticas y los refrescos normales sobre el riesgo de enfermedad vascular. Se demostró que tanto el riesgo de enfermedad vascular crónica como la probabilidad de un evento agudo como un derrame cerebral o un ataque cardíaco aumentan significativamente. Con el consumo diario de la dieta de limonada, el riesgo de enfermedad casi se ha duplicado. Según los investigadores de EE. UU., Este resultado también se confirmó cuando se tuvieron en cuenta otros factores como el consumo de alcohol o tabaco, un índice de masa corporal (IMC) excesivo o exceso de peso, la ingesta diaria de calorías y la ingesta de proteínas, carbohidratos y grasas. aprobado.

Los refrescos dietéticos con consecuencias negativas para la salud Como todavía no está claro cómo las bebidas dietéticas contribuyen al daño a los vasos y por qué tienen un efecto más dañino que la limonada normal, los investigadores advierten contra conclusiones apresuradas. "Se necesita más investigación antes de llegar a conclusiones sobre las posibles consecuencias para la salud del consumo de refrescos dietéticos"; explican Hannah Gardner y sus colegas en el Journal of General Internal Medicine. Sin embargo, según los científicos de EE. UU., Estudios anteriores ya habían indicado una conexión entre el consumo de refrescos dietéticos y enfermedades como la diabetes tipo II, el síndrome metabólico (combinación de obesidad, presión arterial alta, cambios en los niveles de lípidos en la sangre y resistencia a la insulina) o enfermedades coronarias.

Los refrescos que contienen azúcar aumentan el riesgo de diabetes En otro estudio, sin embargo, los científicos estadounidenses también han demostrado que el consumo de limonada común que contiene azúcar también conlleva un mayor riesgo de diabetes. En su estudio, los investigadores investigaron el vínculo entre la diabetes y el consumo de bebidas dulces en más de 91,000 mujeres. Descubrieron que las mujeres que consumían más de una limonada azucarada al día más del doble del riesgo de diabetes en comparación con aquellas que solo bebían un refresco al mes. La razón dada fue la fácil digestibilidad del azúcar, que rápidamente ingresa a la sangre, pero también se descompone rápidamente. Se dice que las fluctuaciones asociadas en los niveles de azúcar en la sangre aumentan el riesgo de diabetes a largo plazo, según los investigadores de EE. UU. Además de estos efectos negativos de los refrescos normales, el Estudio de salud de la enfermera, que también se basa exclusivamente en datos de mujeres, describe un mayor riesgo de enfermedad coronaria debido al consumo de refrescos azucarados.

Los resultados del estudio actual a largo plazo sobre los efectos de los refrescos y los refrescos dietéticos sobre el riesgo de enfermedad vascular son solo otro factor entre muchos que hablan en contra del consumo de limonada (dietética). Aquellos que valoran un estilo de vida saludable prefieren usar agua, jugo o té refrescante sin azúcar. (fp)

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Imagen: motograf / pixelio.de

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