La luna llena no causa insomnio


La luna llena no causa insomnio.

(22.08.2010) La lengua vernácula se ha transmitido desde la antigüedad que las personas sufren de insomnio cuando hay luna llena. Sin embargo, numerosos estudios han encontrado que las fases de luna llena no son responsables de los problemas de sueño o incluso de caminar dormido. El simple hecho de pensar y creer en ello podría privar a las personas del sueño.

Siempre se ha dicho que la luna tiene poderes místicos. Al ver la luna llena, algunas personas sienten miedo. Piensan que suceden cosas malas en una noche de luna llena. Además, la luna perturbaría el sueño. Todo sin sentido, dicen los científicos, y han observado y evaluado el comportamiento del sueño de las personas durante la fase de luna llena.

En un estudio austriaco, los médicos que se especializan en el campo de la investigación del sueño observaron varios temas diferentes durante seis años. Los participantes tuvieron que llevar un diario para dormir. En esto registraron cuándo y con qué frecuencia dormían mal. El resultado fue claro, no había conexión entre la luna llena y los problemas de sueño. Por el contrario: una cuarta parte de los participantes incluso durmió muy bien durante una fase de luna llena. Esto también lo confirma el seguro de salud para empleados alemanes (DAK) en Baviera. Muchos estudios habrían llegado a resultados similares.

Entonces, si la gente duerme mal durante la luna llena, es su culpa, argumenta el profesor Jürgen Zulley, de la Clínica Universitaria de Ratisbona. Por lo tanto, es pura imaginación si las personas duermen mal durante este tiempo. Incluso la noche algo más brillante no puede ser considerada responsable de los problemas de sueño. Debido a que la luna tiene una intensidad de luz más baja que muchas linternas, según el investigador del sueño. "Así que la supuesta noche más brillante con luna llena no puede ser la culpable de la inquietud en algunas camas", dijo Tanja Knieler, de la compañía de seguros de salud DAK. Por lo tanto, Knieler aconseja a las personas sensibles que oscurezcan la habitación con las persianas de noche, acurrucarse en una manta e idealmente ya no piensen en la luna llena.

En las encuestas, el 40 por ciento de los alemanes afirman que son "sensibles a la luna". Los psicólogos explican esto diciendo que se busca una razón para ciertos resultados de naturaleza negativa si no hay una posible. Si ocurre un terrible accidente o no puede conciliar el sueño durante la luna llena, la fase de la luna se hace responsable. La expectativa se convierte en una especie de certeza. En la siguiente fase de luna llena, las "personas sensibles a la luna" no pueden volver a dormirse. Porque es luna llena y esperas problemas de sueño. Lo mismo puede observarse para otros fenómenos. Se dice que el día de la semana del viernes es similar en combinación con el día 13 del mes. Pero no solo en Alemania mucha gente cree en la conexión entre el insomnio y la luna llena. La palabra "luna llena" existe en más de 6000 idiomas. (sb)

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Imagen: Michael Grabscheit / pixelio.de

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